技能1保护技能——戴口罩

口罩首选医用外科口罩和N95口罩以上都没有的话，选择可防水的口罩，也有一定的防疫效果。

需要提醒您的是，戴口罩前和摘口罩前后，都必须要洗手。摘掉的口罩尽量剪碎后丢弃，避免被不怀好意的人收集消毒，二次销售。

技能2清理技能----勤洗手

先用清水冲洗手部和腕部，带走大部分细菌灰尘，然后需要用肥皂和清水搓洗20秒以上，注意一定要将指间、手背、手腕全部清理干净，并且最好用肥皂。勤洗手的原因是怕沾染病毒的手摸鼻摸眼而进入体内。无论戴口罩还是勤洗手，都是因为，每个人喷嚏的飞沫传播能量惊人。

技能3 礼仪技能----咳嗽喷嚏的正确做法

小时候妈妈就教过

咳嗽打喷嚏的时候不可以直接对着别人

现在我们知道

用手捂住嘴也不是正确的做法

正确做法如下：

技能4 回血技能-----酒精消毒

目前的研究结果显示，冠状病毒可以在高温或酒精的作用下灭活，因此建议大家使用75%的酒精为家里消毒。如酒精擦拭沙发、家具、门把手、卫生间、厨房等经常接触的地方。如果没有酒精，可以正确使用84消毒液、来苏水等对家中进行消毒。另外家中也要经常开窗通风，加强空气流通，有效预防呼吸道传染病。

技能5 躲避技能-----闭门不出

避免到封闭、人多、空气不流通的公共场所和区域。随时关注疫情公告，更不要前往疫情高发地区。尽量不参加聚会聚餐，疫情过后，我们再玩个痛快。

在家的这段时间也要注意，合理饮食，作息规律，适量运动，提高免疫力，避免过度疲劳。

技能6 劝诫技能------保护爸妈

年轻人最头疼的是什么？

是害怕自己被传染吗？

不！

是害怕爸妈传染病毒！

亲爱的爸妈要听话呀

你们可长点儿心吧！

技能7 群体技能-----保护周围环境

提醒社区或村庄定时消毒必要的时候，进行小范围封锁

当以上技能都掌握的时候

 

你已经基本远离了冠状病毒

 

万一你仍然怀疑自己被传染了的话

 

请到当地指定医疗机构进行排查诊治

 

注意去往医院时一定要佩戴口罩等防护用品